A tendinite é uma condição que envolve a inflamação dos tendões, que são as estruturas que conectam os músculos aos ossos. É uma lesão comum, particularmente entre atletas e trabalhadores que realizam movimentos repetitivos.
A tendinite ocorre quando os tendões se inflamam, geralmente devido a uma sobrecarga ou uso excessivo. Pode afetar qualquer tendão do corpo, mas é mais comum nos ombros, cotovelos, punhos, joelhos e calcanhares.
Sintomas da Tendinite
Os principais sintomas incluem:
Dor e sensibilidade: Ao longo do tendão afetado.
Inchaço: Na área afetada.
Rigidez: Dificuldade em mover a articulação afetada.
Dor que piora com o movimento.
Principais Causas
As causas mais comuns de tendinite são:
Movimentos repetitivos: Atividades que exigem o mesmo movimento repetidamente.
Lesões: Traumas diretos ou sobrecarga dos tendões.
Envelhecimento: Perda de elasticidade dos tendões com a idade.
Postura inadequada: Durante atividades físicas ou no trabalho.
Abordagens Terapêuticas
O tratamento da tendinite geralmente inclui:
Repouso: Evitar atividades que agravem a condição.
Aplicação de Gelo: Para reduzir a dor e o inchaço.
Medicação: Anti-inflamatórios para controlar a inflamação.
Fisioterapia: Exercícios para fortalecer e alongar os tendões e músculos.
Infiltrações: Injeções de corticosteroides em casos de dor intensa.
Cirurgia: Em casos graves e persistentes, para reparar o tendão.
Consulta com um Ortopedista
Procurar um ortopedista é crucial para um diagnóstico preciso e um tratamento adequado. Ignorar a tendinite pode levar a complicações mais sérias, incluindo rupturas de tendões.
