A dor no joelho é uma queixa frequente que pode afetar pessoas de todas as idades. Ela pode surgir por diversos motivos, como lesões nos ligamentos, cartilagens, meniscos ou tendões. Essa dor pode limitar a mobilidade, dificultar atividades simples como caminhar ou subir escadas e impactar a qualidade de vida.
As causas mais comuns envolvem esforços repetitivos, prática de esportes de alto impacto, sobrepeso, traumas diretos e até desgaste natural das articulações com o envelhecimento. Condições como artrite, artrose e lesões meniscais também são responsáveis por dores persistentes no joelho.
As estruturas mais afetadas incluem os ligamentos (como o cruzado anterior), os meniscos, a cartilagem articular e os tendões ao redor da articulação. Em casos mais graves, pode haver inchaço, instabilidade e limitação severa dos movimentos, exigindo avaliação especializada.
O tratamento depende do tipo e da gravidade da lesão. Pode envolver repouso, aplicação de gelo, uso de medicamentos anti-inflamatórios, fisioterapia para fortalecimento muscular e, em alguns casos, a utilização de joelheiras ou imobilizadores. Em situações mais complexas, pode ser necessário realizar cirurgia.
Além de aliviar a dor, o tratamento visa recuperar a função total do joelho e prevenir novos episódios. A fisioterapia tem papel essencial nesse processo, ajudando a melhorar a força, a estabilidade e a flexibilidade da articulação.
A prevenção é fundamental para manter a saúde dos joelhos. Manter um peso saudável, praticar atividades físicas com orientação adequada, usar calçados apropriados e fortalecer os músculos das pernas são medidas importantes para evitar lesões.
Se você sente dor no joelho com frequência, ou percebe dificuldade para se movimentar, é importante procurar um profissional para uma avaliação detalhada e iniciar o tratamento mais indicado para o seu caso.
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