As áreas mais atingidas costumam ser os tendões e músculos ao redor da articulação, especialmente na parte externa do cotovelo. Em situações mais sérias, pode haver envolvimento de nervos ou até desgaste na articulação, sendo necessário um diagnóstico mais preciso.

O tratamento varia de acordo com o tipo e a gravidade da lesão. Em geral, envolve repouso, aplicação de compressas frias para reduzir a dor e o inchaço, uso de medicamentos anti-inflamatórios e sessões de fisioterapia. Nos casos mais graves, pode ser indicada a imobilização temporária, infiltrações ou até cirurgia.

Além de aliviar os sintomas, o tratamento também tem como foco restaurar completamente os movimentos do cotovelo e evitar novas lesões. A fisioterapia é uma grande aliada nesse processo, contribuindo para o fortalecimento muscular e a melhora da mobilidade da articulação.

Prevenir é sempre a melhor opção. Usar a postura correta, fazer alongamentos, evitar sobrecarga e fortalecer os músculos do braço são medidas importantes para proteger o cotovelo.

Se você está com dor no cotovelo, sente fraqueza ou dificuldade para movimentar o braço, procure orientação médica para um diagnóstico preciso e o melhor plano de tratamento para o seu caso.